CINCO DICAS PARA ENCONTRAR A SUA ZONA DE CALMA

CINCO DICAS PARA ENCONTRAR A SUA ZONA DE CALMA

CINCO DICAS PARA ENCONTRAR 
A SUA ZONA DE CALMA
Mensagem de Selácia
24 de Dezembro de 2014


♥ PAZ ♥ ♥ PAZ ♥ ♥ Paz * Salam * Frieden * Shanti * Spokoj * Mir * Pau * Mir * Heping * Hetep * Baké * Peace * Paix * Pace * Heiwa * Udo * Fred * Pokojn * Mire * Vrede * Hau * Hasiti ♥

Encontrem a sua sensação interior de calma nos próximos dias com estes lembretes e dicas específicas. Quando vocês encontrarem a sua própria zona de calma, serão capazes de se ligar a uma experiência intensificada de alegria e de produtividade.

Estes últimos dias de 2014 podem ser plenamente utilizados como um tesouro de oportunidades – deixando de lado o velho e preparando-se para resplandecer a sua luz ainda mais intensamente em 2015


É natural se sentir como se estivesse em um passeio em uma montanha-russa nesta temporada de Festas. Por quê? O ritmo da vida se intensifica nesta época do ano, assim as distorções do tempo são ampliadas. Há coisas divertidas a fazer, pessoas que vocês querem ver, e, talvez, obrigações, levando-os ao stress.

Algumas coisas simplesmente devem ser concluídas antes do final do ano e vocês podem colocar ênfase sobre elas, ainda que elas não sejam realmente difíceis de realizar.

O próximo ano, como eu escrevi em minhas Previsões pra 2015, chega com algumas novas energias e janelas de oportunidades que podem mudar a sua experiência de vida, em direções mais positivas. Sabendo que 2015 está bem próximo, vocês irão querer estar preparados, fazendo a sua limpeza do final do ano e colocando as suas intenções agora.

O melhor estado emocional para as suas preparações de final de ano é o da calma. Esta é a zona da calma em que vocês podem acessar naturalmente, com atenção plena e persistente, o seu estado emocional, e fazer escolhas sábias de como usar a sua energia. Algumas dicas de como alcançar isto estão abaixo.

CINCO DICAS PARA ENCONTRAR A SUA CALMA

♥ PAZ ♥ ♥ PAZ ♥ ♥ Paz * Salam * Frieden * Shanti * Spokoj * Mir * Pau * Mir * Heping * Hetep * Baké * Peace * Paix * Pace * Heiwa * Udo * Fred * Pokojn * Mire * Vrede * Hau * Hasiti ♥

Em primeiro lugar, estejam tão presentes quanto possam.

Isto os impede de ficarem à frente de si mesmos, obcecados com experiências de natais passados e se preocupando desnecessariamente com resultados futuros. Somente ao estarem presentes, ancorados e em seu coração é que vocês podem se conectar com o seu poder divino de criar. A calma decorre de estar em sintonia e em tempo com os seus próprios ritmos naturais e com o que é realmente importante no momento. Deixem de lado o resto.

Em segundo lugar, avaliem frequentemente ao longo do dia o que vocês estão sentindo.

Descubram se estão irritados ou decepcionados. Observem estes sentimentos diretamente, de uma maneira neutra. Todos se irritam, às vezes. Não piorem isto, irritando-se com vocês mesmos por sentirem a emoção. Mudem o canal da raiva antes de empreenderem as suas próximas ações.

Convidem o espírito a se conectar com vocês, em um estado mais feliz e pretendam perceber as coisas que vocês apreciam em sua vida. Ao fazerem isto, vocês se acalmarão e elevarão a frequência.

Em terceiro lugar, se forem empáticos ou simplesmente sensíveis, tomem conhecimento disto. 

Encontrar a sua calma requer uma contínua auto-avaliação do falatório da mente e dos sentimentos. Algumas vezes, os pensamentos e emoções que vocês experienciam não lhes pertencem. Entrem no hábito da auto-investigação para determinar o quanto do seu humor ou pensamento negativo foi influenciado por outros.

Assumam a responsabilidade somente pela sua própria mente e emoções. Seu trabalho não é o de corrigir os outros, ou de ser um instrumento para a raiva dos outros. Estabeleçam limites saudáveis.

Em quarto lugar, tranquilizem-se. 

A vida nestes dias está se tornando exponencialmente mais rápida e complexa. No mesmo momento em que estão fazendo uma coisa, é provável que estejam processando alguma informação ou evento que entrou antes em seus momentos de controle. Mesmo aparentemente pequenas porções de informações podem desencadear uma avalanche de processamento em seu interior – com ou sem a sua consciência.

Encontrem a sua calma, reconhecendo a necessidade de se tranquilizarem, e compreendendo que muito mais do que possam possivelmente imaginar está se revelando fora de sua consciência imediata. Permitam isto. Tenham momentos de pausas aqui e ali, para simplesmente estarem em silêncio e desligarem o foco de sua antena de entrada.

Peçam sonhos para ajudá-los a processar a experiência de vida e para prepará-los para o que virá a seguir. Ao usarem estas ferramentas, poderão encontrar a sua calma na maior parte do tempo.

Em quinto lugar, acessem a sua zona de calma, recusando-se a serem combativos e decidindo momento a momento como irão reagir ao que está se desenrolando.

Estando em guerra com prazos ou obrigações familiares irá desencadear um grande alerta em seu sistema nervoso. Reações de luta ou fuga irão lhes tirar a sua calma. Tratem cada situação diretamente, autenticamente e com bondade.

Perguntem-se todas as vezes: ”Esta ação que estou prestes a realizar é para o meu bem maior?” 

Se não for a sua melhor opção, aprofundem-se em suas perguntas para determinar as alternativas ideais. Algumas vezes, tudo o que vocês precisam é dizer “sim”, ou “não” a algo, ainda que fosse difícil fazer isto antes. Em outros momentos, o que é necessário é apenas se afastar.

Lembrem-se de que vocês são agentes de mudanças divinos – na essência do seu ser, vocês são calmos e o seu estado natural é a alegria!

Por favor, respeite todos os créditos ao compartilhar
http://stelalecocq.blogspot.com/2014/12/cinco-dicas-para-encontrar-sua-zona-de.html
http://www.selacia.com/
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
Grata Regina!

LUZ!
STELA


CINCO CONSEJOS PARA ENCONTRAR
TU ZONA TRANQUILA
Mensaje Selacia
24 de diciembre 2014


Encuentre su sentido interno de calma en los próximos días con estos recordatorios y consejos específicos. Cuando encuentre su propia zona tranquila, será capaz de conectarse a una experiencia intensa de la alegría y de la productividad.

Estos últimos días de 2014 se pueden utilizar plenamente como un tesoro de oportunidades - dejando de lado el viejo y se prepara para dar su luz aún más intensamente en 2015


Es natural sentir como si estuvieras en un paseo en una montaña rusa esta temporada de fiestas. Cómo? El ritmo de vida se intensifica en esta época del año y las distorsiones del tiempo se magnifican. Hay cosas divertidas que hacer, la gente que quiere ver, y tal vez las obligaciones, lo que lleva a la tensión.

Algunas cosas simplemente deben completarse antes de que finalice el año y se puede poner énfasis en ellos, incluso si no son realmente difícil de hacer.

El próximo año, como he escrito en mis previsiones para 2015 viene con una nueva energía y las ventanas de oportunidad que puede cambiar tu experiencia de vida, en direcciones más positivas. Sabiendo que el 2015 está muy cerca, tendrá que estar preparado, por lo que la limpieza de final de año y poner sus intenciones ahora.

El mejor estado emocional de sus preparativos de fin de año está en calma. Esta es la zona tranquila donde se puede acceder por supuesto, con plena atención y persistente, su estado emocional, y tomar decisiones inteligentes sobre cómo utilizar su energía. Algunos consejos sobre cómo lograr esto están por debajo.

CINCO CONSEJOS PARA ENCONTRAR SU CALMA

En primer lugar, están tan presentes como puedas.

Esto les impide convertirse delante de sí mismos, obsesionado con Navidades pasadas experiencias y preocuparse innecesariamente con los resultados futuros. Sólo para estar presente, y anclado en su corazón es que se puede conectar con su poder divino para crear. La calma se debe estar en sintonía y en el tiempo con sus propios ritmos naturales y lo que es realmente importante en este momento. Ponga a un lado el resto.

En segundo lugar, a menudo evaluar todo el día lo que está sintiendo.

Averigüe si están enojados o decepcionados. Mira estos sentimientos directamente, de manera neutral. Todos están irritados a veces. No empeorarlo, irritando con usted mismo para sentir la emoción. Cambie el canal de la ira antes de emprender sus próximas acciones.

Invite al espíritu para conectar con usted en un estado más feliz y querer darse cuenta de las cosas que usted aprecia en su vida. Al hacerlo, se le calme y elevar la frecuencia.

En tercer lugar, si son empáticos o simplemente sensible, tome este conocimiento.

Encontrar su calma requiere una autoevaluación charla de ánimo y sentimientos continua. A veces los pensamientos y emociones que no se experimentan les pertenecen. Adquiera el hábito de la auto-investigación para determinar qué parte de su estado de ánimo o negativo pensamiento fue influenciado por otros.

Asumir la responsabilidad sólo por su propia mente y las emociones. Su trabajo no es para arreglar la otra, o sea un instrumento para la ira de los demás. Establecer límites sanos.

En cuarto lugar, es tranquilizador.

La vida en estos días se está convirtiendo en exponencialmente más rápido y más complejo. En el mismo momento que están haciendo algo, es probable que sean procesamiento de información o evento que vino antes que en sus momentos de control. Incluso las aparentemente pequeñas cantidades de información pueden desencadenar una avalancha de procesamiento en el interior - con o sin su conocimiento.

Encuentra tu calma, reconociendo la necesidad de tranquilizar, y entender que mucho más de lo que puede imaginar que se está desarrollando fuera de su conciencia inmediata. Que este. Tener momentos de rupturas aquí y allá, sólo para estar en silencio y apagar el foco de su antena de entrada.

Pregunte sueños para ayudar a procesar la experiencia de vida y prepararlos para lo que viene. Mediante el uso de estas herramientas, encontrarán su tranquila la mayor parte del tiempo.

En quinto lugar, acceder a su zona tranquila, negándose a ser combativo y decidir a cada momento cómo van a reaccionar a lo que se está desarrollando.

Estar en guerra con los plazos o las obligaciones familiares desencadenará una alerta importante en su sistema nervioso. Las reacciones de lucha o huida tomarán de ellos su calma. Tratar a cada situación directamente, con autenticidad y con amabilidad.

Todos los horarios pregúntese: "Este acto que voy a hacer es para mi mayor bien?"

Si no es tu mejor opción de sumergirse en sus preguntas para determinar la alternativa óptima. A veces todo lo que necesitas es decir "sí" o "no" a algo, aunque fuera difícil hacer esto antes. En otras ocasiones, lo que se necesita es hacer una escapada.

Recuerde que usted es en agentes de cambios divinos - en el centro de tu ser, estás tranquilo y su estado natural es la alegría!

Por favor, respeten todos los créditos para compartir
http://stelalecocq.blogspot.com/2014/12/cinco-dicas-para-encontrar-sua-zona-de.html
http://www.selacia.com/
Traducción: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br
Afortunadamente Regina!

LUZ!

ESTELA